Barre coco chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Barre coco chocolat apporte 475 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barre (40 g), apporte 190 kcal.
- Calories
- 475 kcal
- Protéines
- 3,9 g
- Glucides
- 60,2 g
- Lipides
- 23,8 g
Pour 100 g
Barre coco chocolat : combien de calories ?
Barre coco chocolat apporte 475 kcal pour 100 g, avec 3,9 g de protéines, 60,2 g de glucides et 23,8 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Barre) apporte 190 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines3 %
- Glucides51 %
- Lipides46 %
Calculer une portion
- Calories
- 190 kcal
- Protéines
- 1,6 g
- Glucides
- 24,1 g
- Lipides
- 9,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 475 kcal | 190 kcal |
| Lipides | 23,8 g | 9,5 g |
| dont acides gras saturés | 19,6 g | 7,8 g |
| Glucides | 60,2 g | 24,1 g |
| dont sucres | 53 g | 21,2 g |
| Fibres | 3 g | 1,2 g |
| Protéines | 3,9 g | 1,6 g |
| Sodium | 200 mg | 80 mg |
| Eau | 7,8 g | 3,1 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 79 mg | 32 mg |
| Fer | 1,8 mg | 0,7 mg |
| Potassium | 331 mg | 132 mg |
| Magnésium | 47 mg | 19 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(475 kcal) | 24 % |
| Lipides(23,8 g) | 34 % |
| dont acides gras saturés(19,6 g) | 98 % |
| Glucides(60,2 g) | 23 % |
| dont sucres(53 g) | 59 % |
| Protéines(3,9 g) | 8 % |
| Sel(0,5 g) | 8 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Barre coco chocolat : questions fréquentes
Barre coco chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (1 Barre) apporte 190 kcal.
Barre coco chocolat : combien de protéines ?
Barre coco chocolat contient 3,9 g de protéines pour 100 g, soit 8 % de l'apport de référence de 50 g.
Barre coco chocolat : combien de fibres ?
Barre coco chocolat apporte 3 g de fibres pour 100 g, soit 12 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Barre coco chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
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