Beignet fourré aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Beignet fourré aux fruits apporte 391 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Beignet (65 g), apporte 254 kcal.
- Calories
- 391 kcal
- Protéines
- 5,1 g
- Glucides
- 49,5 g
- Lipides
- 19 g
Pour 100 g
Beignet fourré aux fruits : combien de calories ?
Beignet fourré aux fruits apporte 391 kcal pour 100 g, avec 5,1 g de protéines, 49,5 g de glucides et 19 g de lipides. Une portion de 65 g (1 Beignet) apporte 254 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides51 %
- Lipides44 %
Calculer une portion
- Calories
- 254 kcal
- Protéines
- 3,3 g
- Glucides
- 32,2 g
- Lipides
- 12,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (65 g) |
|---|---|---|
| Calories | 391 kcal | 254 kcal |
| Lipides | 19 g | 12,4 g |
| dont acides gras saturés | 3,1 g | 2 g |
| Glucides | 49,5 g | 32,2 g |
| dont sucres | 19 g | 12,4 g |
| Fibres | 0,9 g | 0,6 g |
| Protéines | 5,1 g | 3,3 g |
| Sodium | 283 mg | 184 mg |
| Eau | 27,4 g | 17,8 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 31 mg | 20 mg |
| Fer | 1,8 mg | 1,1 mg |
| Potassium | 79 mg | 51 mg |
| Magnésium | 13 mg | 8 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(391 kcal) | 20 % |
| Lipides(19 g) | 27 % |
| dont acides gras saturés(3,1 g) | 16 % |
| Glucides(49,5 g) | 19 % |
| dont sucres(19 g) | 21 % |
| Protéines(5,1 g) | 10 % |
| Sel(0,71 g) | 12 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Beignet fourré aux fruits : questions fréquentes
Beignet fourré aux fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de 65 g (1 Beignet) apporte 254 kcal.
Beignet fourré aux fruits : combien de protéines ?
Beignet fourré aux fruits contient 5,1 g de protéines pour 100 g, soit 10 % de l'apport de référence de 50 g.
Beignet fourré aux fruits : combien de fibres ?
Beignet fourré aux fruits apporte 0,9 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Beignet fourré aux fruits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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