Beignet sucré : calories et valeurs nutritionnelles
Beignet sucré apporte 404 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Beignet (50 g), apporte 202 kcal.
- Calories
- 404 kcal
- Protéines
- 7,3 g
- Glucides
- 39,4 g
- Lipides
- 23,7 g
Pour 100 g
Beignet sucré : combien de calories ?
Beignet sucré apporte 404 kcal pour 100 g, avec 7,3 g de protéines, 39,4 g de glucides et 23,7 g de lipides. Une portion de 50 g (1 Beignet) apporte 202 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides39 %
- Lipides53 %
Calculer une portion
- Calories
- 202 kcal
- Protéines
- 3,6 g
- Glucides
- 19,7 g
- Lipides
- 11,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Calories | 404 kcal | 202 kcal |
| Lipides | 23,7 g | 11,9 g |
| dont acides gras saturés | 9,5 g | 4,7 g |
| Glucides | 39,4 g | 19,7 g |
| dont sucres | 10,7 g | 5,4 g |
| Fibres | 2 g | 1 g |
| Protéines | 7,3 g | 3,6 g |
| Sodium | 444 mg | 222 mg |
| Eau | 26 g | 13 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 24 mg | 12 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,3 mg |
| Potassium | 93 mg | 47 mg |
| Magnésium | 18 mg | 9 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(404 kcal) | 20 % |
| Lipides(23,7 g) | 34 % |
| dont acides gras saturés(9,5 g) | 47 % |
| Glucides(39,4 g) | 15 % |
| dont sucres(10,7 g) | 12 % |
| Protéines(7,3 g) | 15 % |
| Sel(1,11 g) | 19 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Beignet sucré : questions fréquentes
Beignet sucré : combien de calories par portion ?
Une portion de 50 g (1 Beignet) apporte 202 kcal.
Beignet sucré : combien de protéines ?
Beignet sucré contient 7,3 g de protéines pour 100 g, soit 15 % de l'apport de référence de 50 g.
Beignet sucré : combien de fibres ?
Beignet sucré apporte 2 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Beignet sucré : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 25 g de cet aliment.
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