Barre chocolatée aux fruits secs : calories et valeurs nutritionnelles
Barre chocolatée aux fruits secs apporte 494 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barre (40 g), apporte 198 kcal.
- Calories
- 494 kcal
- Protéines
- 7,2 g
- Glucides
- 57,6 g
- Lipides
- 26 g
Pour 100 g
Barre chocolatée aux fruits secs : combien de calories ?
Barre chocolatée aux fruits secs apporte 494 kcal pour 100 g, avec 7,2 g de protéines, 57,6 g de glucides et 26 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Barre) apporte 198 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides47 %
- Lipides47 %
Calculer une portion
- Calories
- 198 kcal
- Protéines
- 2,9 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 10,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 494 kcal | 198 kcal |
| Lipides | 26 g | 10,4 g |
| dont acides gras saturés | 9,5 g | 3,8 g |
| Glucides | 57,6 g | 23 g |
| dont sucres | 45,1 g | 18 g |
| Fibres | 1,5 g | 0,6 g |
| Protéines | 7,2 g | 2,9 g |
| Sodium | 151 mg | 60 mg |
| Eau | 4,4 g | 1,8 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 122 mg | 49 mg |
| Fer | 1,3 mg | 0,5 mg |
| Potassium | 47 mg | 19 mg |
| Magnésium | 14 mg | 5 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(494 kcal) | 25 % |
| Lipides(26 g) | 37 % |
| dont acides gras saturés(9,5 g) | 48 % |
| Glucides(57,6 g) | 22 % |
| dont sucres(45,1 g) | 50 % |
| Protéines(7,2 g) | 14 % |
| Sel(0,38 g) | 6 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Barre chocolatée aux fruits secs : questions fréquentes
Barre chocolatée aux fruits secs : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (1 Barre) apporte 198 kcal.
Barre chocolatée aux fruits secs : combien de protéines ?
Barre chocolatée aux fruits secs contient 7,2 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Barre chocolatée aux fruits secs : combien de fibres ?
Barre chocolatée aux fruits secs apporte 1,5 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Barre chocolatée aux fruits secs : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 20 g de cet aliment.
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