Boeuf macreuse grillé : calories et valeurs nutritionnelles

Boeuf macreuse grillé apporte 144 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (125 g), apporte 180 kcal.

Calories: 144 kcal
Protéines: 26,7 g
Glucides: 0 g
Lipides: 4,1 g

Pour 100 g

Boeuf macreuse grillé : combien de calories ?

Boeuf macreuse grillé apporte 144 kcal pour 100 g, avec 26,7 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Portion) apporte 180 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.

D'où viennent les calories

Protéines74 %
Glucides0 %
Lipides26 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 180 kcal
Protéines: 33,4 g
Glucides: 0 g
Lipides: 5,1 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (125 g)
Calories	144 kcal	180 kcal
Lipides	4,1 g	5,1 g
dont acides gras saturés	1,5 g	1,9 g
Glucides	0 g	0 g
dont sucres	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	26,7 g	33,4 g
Sodium	0 mg	0 mg
Eau	68,8 g	86 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	2,9 mg	3,6 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(144 kcal)	7 %
Lipides(4,1 g)	6 %
dont acides gras saturés(1,5 g)	8 %
Glucides(0 g)	0 %
dont sucres(0 g)	0 %
Protéines(26,7 g)	53 %
Sel(0 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Boeuf macreuse grillé : questions fréquentes

Boeuf macreuse grillé : combien de calories par portion ?

Une portion de 125 g (1 Portion) apporte 180 kcal.

Boeuf macreuse grillé : combien de protéines ?

Boeuf macreuse grillé contient 26,7 g de protéines pour 100 g, soit 53 % de l'apport de référence de 50 g.

Boeuf macreuse grillé : combien de fibres ?

Boeuf macreuse grillé apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Boeuf macreuse grillé : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 69 g de cet aliment.

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