Chewing-gum : calories et valeurs nutritionnelles
Chewing-gum apporte 263 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tablette (3 g), apporte 8 kcal.
- Calories
- 263 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 79,9 g
- Lipides
- 0,4 g
Pour 100 g
Chewing-gum : combien de calories ?
Chewing-gum apporte 263 kcal pour 100 g, avec 0,2 g de protéines, 79,9 g de glucides et 0,4 g de lipides. Une portion de 3 g (1 Tablette) apporte 8 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines0 %
- Glucides99 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 8 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 2,4 g
- Lipides
- 0 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (3 g) |
|---|---|---|
| Calories | 263 kcal | 8 kcal |
| Lipides | 0,4 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | 0 g |
| Glucides | 79,9 g | 2,4 g |
| dont sucres | 25,4 g | 0,8 g |
| Fibres | 2,7 g | 0,1 g |
| Protéines | 0,2 g | 0 g |
| Sodium | 7 mg | 0 mg |
| Eau | 3,7 g | 0,1 g |
| Vitamine C | 0,2 mg | 0 mg |
| Calcium | 2 330 mg | 70 mg |
| Fer | 6,8 mg | 0,2 mg |
| Potassium | 47 mg | 1 mg |
| Magnésium | 208 mg | 6 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(263 kcal) | 13 % |
| Lipides(0,4 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0,2 g) | 1 % |
| Glucides(79,9 g) | 31 % |
| dont sucres(25,4 g) | 28 % |
| Protéines(0,2 g) | 0 % |
| Sel(0,02 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Chewing-gum : questions fréquentes
Chewing-gum : combien de calories par portion ?
Une portion de 3 g (1 Tablette) apporte 8 kcal.
Chewing-gum : combien de protéines ?
Chewing-gum contient 0,2 g de protéines pour 100 g, soit 0 % de l'apport de référence de 50 g.
Chewing-gum : combien de fibres ?
Chewing-gum apporte 2,7 g de fibres pour 100 g, soit 11 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Chewing-gum : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 38 g de cet aliment.
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