Chocolat blanc aux fruits secs : calories et valeurs nutritionnelles
Chocolat blanc aux fruits secs apporte 579 kcal pour 100 g. Une portion, 4 carrés (30 g), apporte 174 kcal.
- Calories
- 579 kcal
- Protéines
- 7,6 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 39,1 g
Pour 100 g
Chocolat blanc aux fruits secs : combien de calories ?
Chocolat blanc aux fruits secs apporte 579 kcal pour 100 g, avec 7,6 g de protéines, 48 g de glucides et 39,1 g de lipides. Une portion de 30 g (4 carrés) apporte 174 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides33 %
- Lipides61 %
Calculer une portion
- Calories
- 174 kcal
- Protéines
- 2,3 g
- Glucides
- 14,4 g
- Lipides
- 11,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 579 kcal | 174 kcal |
| Lipides | 39,1 g | 11,7 g |
| dont acides gras saturés | 21,8 g | 6,5 g |
| Glucides | 48 g | 14,4 g |
| dont sucres | 45,1 g | 13,5 g |
| Fibres | 2,4 g | 0,7 g |
| Protéines | 7,6 g | 2,3 g |
| Sodium | 115 mg | 35 mg |
| Eau | 0,5 g | 0,2 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 230 mg | 69 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(579 kcal) | 29 % |
| Lipides(39,1 g) | 56 % |
| dont acides gras saturés(21,8 g) | 109 % |
| Glucides(48 g) | 18 % |
| dont sucres(45,1 g) | 50 % |
| Protéines(7,6 g) | 15 % |
| Sel(0,29 g) | 5 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Chocolat blanc aux fruits secs : questions fréquentes
Chocolat blanc aux fruits secs : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (4 carrés) apporte 174 kcal.
Chocolat blanc aux fruits secs : combien de protéines ?
Chocolat blanc aux fruits secs contient 7,6 g de protéines pour 100 g, soit 15 % de l'apport de référence de 50 g.
Chocolat blanc aux fruits secs : combien de fibres ?
Chocolat blanc aux fruits secs apporte 2,4 g de fibres pour 100 g, soit 10 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Chocolat blanc aux fruits secs : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 17 g de cet aliment.
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