Confiture de cerise : calories et valeurs nutritionnelles
Confiture de cerise apporte 238 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Cuillère à soupe (30 g), apporte 71 kcal.
- Calories
- 238 kcal
- Protéines
- 0,5 g
- Glucides
- 58,1 g
- Lipides
- 0,2 g
Pour 100 g
Confiture de cerise : combien de calories ?
Confiture de cerise apporte 238 kcal pour 100 g, avec 0,5 g de protéines, 58,1 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Cuillère à soupe) apporte 71 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines1 %
- Glucides98 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 71 kcal
- Protéines
- 0,1 g
- Glucides
- 17,4 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 238 kcal | 71 kcal |
| Lipides | 0,2 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 58,1 g | 17,4 g |
| dont sucres | 57,5 g | 17,3 g |
| Fibres | 1,1 g | 0,3 g |
| Protéines | 0,5 g | 0,1 g |
| Sodium | 7 mg | 2 mg |
| Eau | 39,5 g | 11,9 g |
| Vitamine C | 19,6 mg | 5,9 mg |
| Calcium | 12 mg | 4 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 110 mg | 33 mg |
| Magnésium | 7 mg | 2 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(238 kcal) | 12 % |
| Lipides(0,2 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(58,1 g) | 22 % |
| dont sucres(57,5 g) | 64 % |
| Protéines(0,5 g) | 1 % |
| Sel(0,02 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Confiture de cerise : questions fréquentes
Confiture de cerise : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Cuillère à soupe) apporte 71 kcal.
Confiture de cerise : combien de protéines ?
Confiture de cerise contient 0,5 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Confiture de cerise : combien de fibres ?
Confiture de cerise apporte 1,1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Confiture de cerise : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 42 g de cet aliment.
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