Confiture de figue : calories et valeurs nutritionnelles
Confiture de figue apporte 243 kcal pour 100 g. Une portion, 1 cuillère à soupe (30 g), apporte 73 kcal.
- Calories
- 243 kcal
- Protéines
- 0,6 g
- Glucides
- 59,1 g
- Lipides
- 0,2 g
Pour 100 g
Confiture de figue : combien de calories ?
Confiture de figue apporte 243 kcal pour 100 g, avec 0,6 g de protéines, 59,1 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion de 30 g (1 cuillère à soupe) apporte 73 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines1 %
- Glucides98 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 73 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 17,7 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 243 kcal | 73 kcal |
| Lipides | 0,2 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 59,1 g | 17,7 g |
| dont sucres | 56,8 g | 17 g |
| Fibres | 1,3 g | 0,4 g |
| Protéines | 0,6 g | 0,2 g |
| Sodium | 7 mg | 2 mg |
| Eau | 38 g | 11,4 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(243 kcal) | 12 % |
| Lipides(0,2 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(59,1 g) | 23 % |
| dont sucres(56,8 g) | 63 % |
| Protéines(0,6 g) | 1 % |
| Sel(0,02 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Confiture de figue : questions fréquentes
Confiture de figue : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 cuillère à soupe) apporte 73 kcal.
Confiture de figue : combien de protéines ?
Confiture de figue contient 0,6 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Confiture de figue : combien de fibres ?
Confiture de figue apporte 1,3 g de fibres pour 100 g, soit 5 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Confiture de figue : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 41 g de cet aliment.
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