Cornet de glace : calories et valeurs nutritionnelles
Cornet de glace apporte 290 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Cornet (75 g), apporte 218 kcal.
- Calories
- 290 kcal
- Protéines
- 3,5 g
- Glucides
- 36,8 g
- Lipides
- 13,5 g
Pour 100 g
Cornet de glace : combien de calories ?
Cornet de glace apporte 290 kcal pour 100 g, avec 3,5 g de protéines, 36,8 g de glucides et 13,5 g de lipides. Une portion de 75 g (1 Cornet) apporte 218 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Glaces & Sorbets (207 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides52 %
- Lipides43 %
Calculer une portion
- Calories
- 218 kcal
- Protéines
- 2,6 g
- Glucides
- 27,6 g
- Lipides
- 10,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (75 g) |
|---|---|---|
| Calories | 290 kcal | 218 kcal |
| Lipides | 13,5 g | 10,1 g |
| dont acides gras saturés | 9,8 g | 7,3 g |
| Glucides | 36,8 g | 27,6 g |
| dont sucres | 25,1 g | 18,8 g |
| Fibres | 3 g | 2,3 g |
| Protéines | 3,5 g | 2,6 g |
| Sodium | 52 mg | 39 mg |
| Eau | 42,5 g | 31,9 g |
| Vitamine C | 1 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 109 mg | 82 mg |
| Fer | 1 mg | 0,7 mg |
| Potassium | 216 mg | 162 mg |
| Magnésium | 18 mg | 13 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(290 kcal) | 15 % |
| Lipides(13,5 g) | 19 % |
| dont acides gras saturés(9,8 g) | 49 % |
| Glucides(36,8 g) | 14 % |
| dont sucres(25,1 g) | 28 % |
| Protéines(3,5 g) | 7 % |
| Sel(0,13 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Cornet de glace : questions fréquentes
Cornet de glace : combien de calories par portion ?
Une portion de 75 g (1 Cornet) apporte 218 kcal.
Cornet de glace : combien de protéines ?
Cornet de glace contient 3,5 g de protéines pour 100 g, soit 7 % de l'apport de référence de 50 g.
Cornet de glace : combien de fibres ?
Cornet de glace apporte 3 g de fibres pour 100 g, soit 12 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Cornet de glace : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 34 g de cet aliment.
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