Fromage végétal à la noix de cajou : calories et valeurs nutritionnelles
Fromage végétal à la noix de cajou apporte 441 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 132 kcal.
- Calories
- 441 kcal
- Protéines
- 14,5 g
- Glucides
- 15,2 g
- Lipides
- 35,3 g
Pour 100 g
Fromage végétal à la noix de cajou : combien de calories ?
Fromage végétal à la noix de cajou apporte 441 kcal pour 100 g, avec 14,5 g de protéines, 15,2 g de glucides et 35,3 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 132 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides14 %
- Lipides73 %
Calculer une portion
- Calories
- 132 kcal
- Protéines
- 4,4 g
- Glucides
- 4,6 g
- Lipides
- 10,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 441 kcal | 132 kcal |
| Lipides | 35,3 g | 10,6 g |
| dont acides gras saturés | 5,8 g | 1,7 g |
| Glucides | 15,2 g | 4,6 g |
| dont sucres | 0,3 g | 0,1 g |
| Fibres | 2,6 g | 0,8 g |
| Protéines | 14,5 g | 4,4 g |
| Sodium | 351 mg | 105 mg |
| Eau | 29,5 g | 8,9 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 51 mg | 15 mg |
| Fer | 3,9 mg | 1,2 mg |
| Potassium | 290 mg | 87 mg |
| Magnésium | 120 mg | 36 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(441 kcal) | 22 % |
| Lipides(35,3 g) | 50 % |
| dont acides gras saturés(5,8 g) | 29 % |
| Glucides(15,2 g) | 6 % |
| dont sucres(0,3 g) | 0 % |
| Protéines(14,5 g) | 29 % |
| Sel(0,88 g) | 15 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Fromage végétal à la noix de cajou : questions fréquentes
Fromage végétal à la noix de cajou : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 132 kcal.
Fromage végétal à la noix de cajou : combien de protéines ?
Fromage végétal à la noix de cajou contient 14,5 g de protéines pour 100 g, soit 29 % de l'apport de référence de 50 g.
Fromage végétal à la noix de cajou : combien de fibres ?
Fromage végétal à la noix de cajou apporte 2,6 g de fibres pour 100 g, soit 10 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Fromage végétal à la noix de cajou : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 23 g de cet aliment.
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