Gâteau de semoule aux raisins et caramel : calories et valeurs nutritionnelles
Gâteau de semoule aux raisins et caramel apporte 146 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (100 g), apporte 146 kcal.
- Calories
- 146 kcal
- Protéines
- 3,8 g
- Glucides
- 24,5 g
- Lipides
- 3,6 g
Pour 100 g
Gâteau de semoule aux raisins et caramel : combien de calories ?
Gâteau de semoule aux raisins et caramel apporte 146 kcal pour 100 g, avec 3,8 g de protéines, 24,5 g de glucides et 3,6 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 146 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides67 %
- Lipides22 %
Calculer une portion
- Calories
- 146 kcal
- Protéines
- 3,8 g
- Glucides
- 24,5 g
- Lipides
- 3,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 146 kcal | 146 kcal |
| Lipides | 3,6 g | 3,6 g |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 2,2 g |
| Glucides | 24,5 g | 24,5 g |
| dont sucres | 18,8 g | 18,8 g |
| Fibres | 0,3 g | 0,3 g |
| Protéines | 3,8 g | 3,8 g |
| Sodium | 32 mg | 32 mg |
| Eau | 67,1 g | 67,1 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 64 mg | 64 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 270 mg | 270 mg |
| Magnésium | 13 mg | 13 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(146 kcal) | 7 % |
| Lipides(3,6 g) | 5 % |
| dont acides gras saturés(2,2 g) | 11 % |
| Glucides(24,5 g) | 9 % |
| dont sucres(18,8 g) | 21 % |
| Protéines(3,8 g) | 8 % |
| Sel(0,08 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Gâteau de semoule aux raisins et caramel : questions fréquentes
Gâteau de semoule aux raisins et caramel : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 146 kcal.
Gâteau de semoule aux raisins et caramel : combien de protéines ?
Gâteau de semoule aux raisins et caramel contient 3,8 g de protéines pour 100 g, soit 8 % de l'apport de référence de 50 g.
Gâteau de semoule aux raisins et caramel : combien de fibres ?
Gâteau de semoule aux raisins et caramel apporte 0,3 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gâteau de semoule aux raisins et caramel : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 68 g de cet aliment.
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