Gâteau moelleux nature : calories et valeurs nutritionnelles
Gâteau moelleux nature apporte 438 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part individuelle (40 g), apporte 175 kcal.
- Calories
- 438 kcal
- Protéines
- 5,4 g
- Glucides
- 53,1 g
- Lipides
- 22,4 g
Pour 100 g
Gâteau moelleux nature : combien de calories ?
Gâteau moelleux nature apporte 438 kcal pour 100 g, avec 5,4 g de protéines, 53,1 g de glucides et 22,4 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Part individuelle) apporte 175 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides49 %
- Lipides46 %
Calculer une portion
- Calories
- 175 kcal
- Protéines
- 2,2 g
- Glucides
- 21,2 g
- Lipides
- 9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 438 kcal | 175 kcal |
| Lipides | 22,4 g | 9 g |
| dont acides gras saturés | 4,4 g | 1,8 g |
| Glucides | 53,1 g | 21,2 g |
| dont sucres | 27,3 g | 10,9 g |
| Fibres | 1,2 g | 0,5 g |
| Protéines | 5,4 g | 2,2 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(438 kcal) | 22 % |
| Lipides(22,4 g) | 32 % |
| dont acides gras saturés(4,4 g) | 22 % |
| Glucides(53,1 g) | 20 % |
| dont sucres(27,3 g) | 30 % |
| Protéines(5,4 g) | 11 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Gâteau moelleux nature : questions fréquentes
Gâteau moelleux nature : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (1 Part individuelle) apporte 175 kcal.
Gâteau moelleux nature : combien de protéines ?
Gâteau moelleux nature contient 5,4 g de protéines pour 100 g, soit 11 % de l'apport de référence de 50 g.
Gâteau moelleux nature : combien de fibres ?
Gâteau moelleux nature apporte 1,2 g de fibres pour 100 g, soit 5 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gâteau moelleux nature : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 23 g de cet aliment.
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