Gâteau moka : calories et valeurs nutritionnelles
Gâteau moka apporte 386 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (80 g), apporte 309 kcal.
- Calories
- 386 kcal
- Protéines
- 4,1 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 30,8 g
Pour 100 g
Gâteau moka : combien de calories ?
Gâteau moka apporte 386 kcal pour 100 g, avec 4,1 g de protéines, 23 g de glucides et 30,8 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Part) apporte 309 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides24 %
- Lipides72 %
Calculer une portion
- Calories
- 309 kcal
- Protéines
- 3,3 g
- Glucides
- 18,4 g
- Lipides
- 24,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 386 kcal | 309 kcal |
| Lipides | 30,8 g | 24,6 g |
| dont acides gras saturés | 11 g | 8,8 g |
| Glucides | 23 g | 18,4 g |
| dont sucres | 17 g | 13,6 g |
| Fibres | 0,4 g | 0,3 g |
| Protéines | 4,1 g | 3,3 g |
| Sodium | 88 mg | 70 mg |
| Eau | 20,9 g | 16,7 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 42 mg | 33 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 194 mg | 155 mg |
| Magnésium | 27 mg | 22 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(386 kcal) | 19 % |
| Lipides(30,8 g) | 44 % |
| dont acides gras saturés(11 g) | 55 % |
| Glucides(23 g) | 9 % |
| dont sucres(17 g) | 19 % |
| Protéines(4,1 g) | 8 % |
| Sel(0,22 g) | 4 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Gâteau moka : questions fréquentes
Gâteau moka : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Part) apporte 309 kcal.
Gâteau moka : combien de protéines ?
Gâteau moka contient 4,1 g de protéines pour 100 g, soit 8 % de l'apport de référence de 50 g.
Gâteau moka : combien de fibres ?
Gâteau moka apporte 0,4 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gâteau moka : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Gâteau moelleux au chocolat sans gluten434 kcal
- Gâteau moelleux au citron411 kcal
- Gâteau moelleux aux fruits382 kcal
- Gâteau moelleux chocolat lait446 kcal
- Gâteau moelleux nature438 kcal
- Gâteau moelleux sans gluten443 kcal
- Gâteau mousse de fruits265 kcal
- Gaufre artisanale301 kcal
- Gaufre au chocolat460 kcal
- Gaufre croustillante477 kcal
- Gaufre fourrée miel caramel455 kcal
- Gaufre moelleuse455 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement