Gâteau marbré au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Gâteau marbré au chocolat apporte 438 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tranche (60 g), apporte 263 kcal.
- Calories
- 438 kcal
- Protéines
- 5,7 g
- Glucides
- 50,5 g
- Lipides
- 23,2 g
Pour 100 g
Gâteau marbré au chocolat : combien de calories ?
Gâteau marbré au chocolat apporte 438 kcal pour 100 g, avec 5,7 g de protéines, 50,5 g de glucides et 23,2 g de lipides. Une portion de 60 g (1 Tranche) apporte 263 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides47 %
- Lipides48 %
Calculer une portion
- Calories
- 263 kcal
- Protéines
- 3,4 g
- Glucides
- 30,3 g
- Lipides
- 13,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (60 g) |
|---|---|---|
| Calories | 438 kcal | 263 kcal |
| Lipides | 23,2 g | 13,9 g |
| dont acides gras saturés | 4,7 g | 2,8 g |
| Glucides | 50,5 g | 30,3 g |
| dont sucres | 27,2 g | 16,3 g |
| Fibres | 1,8 g | 1,1 g |
| Protéines | 5,7 g | 3,4 g |
| Sodium | 273 mg | 164 mg |
| Eau | 17,5 g | 10,5 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,3 mg |
| Calcium | 30 mg | 18 mg |
| Fer | 1,7 mg | 1 mg |
| Potassium | 160 mg | 96 mg |
| Magnésium | 19 mg | 11 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(438 kcal) | 22 % |
| Lipides(23,2 g) | 33 % |
| dont acides gras saturés(4,7 g) | 23 % |
| Glucides(50,5 g) | 19 % |
| dont sucres(27,2 g) | 30 % |
| Protéines(5,7 g) | 11 % |
| Sel(0,68 g) | 11 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Gâteau marbré au chocolat : questions fréquentes
Gâteau marbré au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 60 g (1 Tranche) apporte 263 kcal.
Gâteau marbré au chocolat : combien de protéines ?
Gâteau marbré au chocolat contient 5,7 g de protéines pour 100 g, soit 11 % de l'apport de référence de 50 g.
Gâteau marbré au chocolat : combien de fibres ?
Gâteau marbré au chocolat apporte 1,8 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gâteau marbré au chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 23 g de cet aliment.
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