Gâteau au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Gâteau au chocolat apporte 445 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (80 g), apporte 356 kcal.
- Calories
- 445 kcal
- Protéines
- 5,9 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 24 g
Pour 100 g
Gâteau au chocolat : combien de calories ?
Gâteau au chocolat apporte 445 kcal pour 100 g, avec 5,9 g de protéines, 51 g de glucides et 24 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Part) apporte 356 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides46 %
- Lipides49 %
Calculer une portion
- Calories
- 356 kcal
- Protéines
- 4,7 g
- Glucides
- 40,8 g
- Lipides
- 19,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 445 kcal | 356 kcal |
| Lipides | 24 g | 19,2 g |
| dont acides gras saturés | 5,7 g | 4,6 g |
| Glucides | 51 g | 40,8 g |
| dont sucres | 28,6 g | 22,9 g |
| Fibres | 3,7 g | 3 g |
| Protéines | 5,9 g | 4,7 g |
| Sodium | 167 mg | 134 mg |
| Eau | 17,4 g | 13,9 g |
| Vitamine C | 2 mg | 1,6 mg |
| Calcium | 39 mg | 31 mg |
| Fer | 4,5 mg | 3,6 mg |
| Potassium | 233 mg | 186 mg |
| Magnésium | 33 mg | 26 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(445 kcal) | 22 % |
| Lipides(24 g) | 34 % |
| dont acides gras saturés(5,7 g) | 29 % |
| Glucides(51 g) | 20 % |
| dont sucres(28,6 g) | 32 % |
| Protéines(5,9 g) | 12 % |
| Sel(0,42 g) | 7 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Gâteau au chocolat : questions fréquentes
Gâteau au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Part) apporte 356 kcal.
Gâteau au chocolat : combien de protéines ?
Gâteau au chocolat contient 5,9 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Gâteau au chocolat : combien de fibres ?
Gâteau au chocolat apporte 3,7 g de fibres pour 100 g, soit 15 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gâteau au chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 22 g de cet aliment.
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