Galette de maïs soufflée au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Galette de maïs soufflée au chocolat apporte 481 kcal pour 100 g. Une portion, 2 galettes (25 g), apporte 120 kcal.
- Calories
- 481 kcal
- Protéines
- 7,3 g
- Glucides
- 63,2 g
- Lipides
- 20,8 g
Pour 100 g
Galette de maïs soufflée au chocolat : combien de calories ?
Galette de maïs soufflée au chocolat apporte 481 kcal pour 100 g, avec 7,3 g de protéines, 63,2 g de glucides et 20,8 g de lipides. Une portion de 25 g (2 galettes) apporte 120 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides54 %
- Lipides40 %
Calculer une portion
- Calories
- 120 kcal
- Protéines
- 1,8 g
- Glucides
- 15,8 g
- Lipides
- 5,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (25 g) |
|---|---|---|
| Calories | 481 kcal | 120 kcal |
| Lipides | 20,8 g | 5,2 g |
| dont acides gras saturés | 12,2 g | 3,1 g |
| Glucides | 63,2 g | 15,8 g |
| dont sucres | 22,8 g | 5,7 g |
| Fibres | 5,1 g | 1,3 g |
| Protéines | 7,3 g | 1,8 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 90 mg | 22 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(481 kcal) | 24 % |
| Lipides(20,8 g) | 30 % |
| dont acides gras saturés(12,2 g) | 61 % |
| Glucides(63,2 g) | 24 % |
| dont sucres(22,8 g) | 25 % |
| Protéines(7,3 g) | 15 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Galette de maïs soufflée au chocolat : questions fréquentes
Galette de maïs soufflée au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 25 g (2 galettes) apporte 120 kcal.
Galette de maïs soufflée au chocolat : combien de protéines ?
Galette de maïs soufflée au chocolat contient 7,3 g de protéines pour 100 g, soit 15 % de l'apport de référence de 50 g.
Galette de maïs soufflée au chocolat : combien de fibres ?
Galette de maïs soufflée au chocolat apporte 5,1 g de fibres pour 100 g, soit 20 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Galette de maïs soufflée au chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
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