Jus de mangue frais : calories et valeurs nutritionnelles
Jus de mangue frais apporte 39 kcal pour 100 g. Une portion, bol de dés de mangue (80 g), apporte 31 kcal.
- Calories
- 39 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 9,5 g
- Lipides
- 0 g
Pour 100 g
Jus de mangue frais : combien de calories ?
Jus de mangue frais apporte 39 kcal pour 100 g, avec 0,2 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0 g de lipides. Une portion de 80 g (bol de dés de mangue) apporte 31 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines2 %
- Glucides98 %
- Lipides0 %
Calculer une portion
- Calories
- 31 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 7,6 g
- Lipides
- 0 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 39 kcal | 31 kcal |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 9,5 g | 7,6 g |
| dont sucres | 9,3 g | 7,4 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 0,2 g | 0,2 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 86 g | 68,8 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 14 mg | 11 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(39 kcal) | 2 % |
| Lipides(0 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(9,5 g) | 4 % |
| dont sucres(9,3 g) | 10 % |
| Protéines(0,2 g) | 0 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Jus de mangue frais : questions fréquentes
Jus de mangue frais : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (bol de dés de mangue) apporte 31 kcal.
Jus de mangue frais : combien de protéines ?
Jus de mangue frais contient 0,2 g de protéines pour 100 g, soit 0 % de l'apport de référence de 50 g.
Jus de mangue frais : combien de fibres ?
Jus de mangue frais apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Jus de mangue frais : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 258 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Jus de fruits à base de concentré48 kcal
- Jus de fruits et légumes43 kcal
- Jus de fruits pur jus47 kcal
- Jus de grenade54 kcal
- Jus de grenade frais47 kcal
- Jus de légumes24 kcal
- Jus de pamplemousse43 kcal
- Jus de pamplemousse à base de concentré41 kcal
- Jus de pamplemousse frais44 kcal
- Jus de pomme49 kcal
- Jus de pomme à base de concentré49 kcal
- Jus de pruneau77 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement