Lait 1er âge en poudre : calories et valeurs nutritionnelles

Lait 1er âge en poudre apporte 496 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Dose (30 g), apporte 149 kcal.

Calories: 496 kcal
Protéines: 10,9 g
Glucides: 55 g
Lipides: 25,3 g

Pour 100 g

Lait 1er âge en poudre : combien de calories ?

Lait 1er âge en poudre apporte 496 kcal pour 100 g, avec 10,9 g de protéines, 55 g de glucides et 25,3 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Dose) apporte 149 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Aliments bébés (124 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines9 %
Glucides45 %
Lipides46 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 149 kcal
Protéines: 3,3 g
Glucides: 16,5 g
Lipides: 7,6 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (30 g)
Calories	496 kcal	149 kcal
Lipides	25,3 g	7,6 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	55 g	16,5 g
dont sucres	38,7 g	11,6 g
Fibres	2,5 g	0,7 g
Protéines	10,9 g	3,3 g
Sodium	219 mg	66 mg
Eau	1,2 g	0,4 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	541 mg	162 mg
Fer	6,8 mg	2 mg
Potassium	696 mg	209 mg
Magnésium	56 mg	17 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(496 kcal)	25 %
Lipides(25,3 g)	36 %
dont acides gras saturés(0 g)	0 %
Glucides(55 g)	21 %
dont sucres(38,7 g)	43 %
Protéines(10,9 g)	22 %
Sel(0,55 g)	9 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.

Lait 1er âge en poudre : questions fréquentes

Lait 1er âge en poudre : combien de calories par portion ?

Une portion de 30 g (1 Dose) apporte 149 kcal.

Lait 1er âge en poudre : combien de protéines ?

Lait 1er âge en poudre contient 10,9 g de protéines pour 100 g, soit 22 % de l'apport de référence de 50 g.

Lait 1er âge en poudre : combien de fibres ?

Lait 1er âge en poudre apporte 2,5 g de fibres pour 100 g, soit 10 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Lait 1er âge en poudre : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 20 g de cet aliment.

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