Lasagnes saumon, epinard (Picard) : calories et valeurs nutritionnelles
Lasagnes saumon, epinard (Picard) apporte 102 kcal pour 100 g.
- Calories
- 102 kcal
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 3,7 g
Pour 100 g
Lasagnes saumon, epinard (Picard) : combien de calories ?
Lasagnes saumon, epinard (Picard) apporte 102 kcal pour 100 g, avec 6,3 g de protéines, 10 g de glucides et 3,7 g de lipides. L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides41 %
- Lipides34 %
Calculer une portion
- Calories
- 102 kcal
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 3,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 102 kcal |
| Lipides | 3,7 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g |
| Glucides | 10 g |
| dont sucres | 1,7 g |
| Fibres | 1,5 g |
| Protéines | 6,3 g |
| Sodium | 280 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score C. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(102 kcal) | 5 % |
| Lipides(3,7 g) | 5 % |
| dont acides gras saturés(1,9 g) | 10 % |
| Glucides(10 g) | 4 % |
| dont sucres(1,7 g) | 2 % |
| Protéines(6,3 g) | 13 % |
| Sel(0,7 g) | 12 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Lasagnes saumon, epinard (Picard) : questions fréquentes
Lasagnes saumon, epinard (Picard) : combien de protéines ?
Lasagnes saumon, epinard (Picard) contient 6,3 g de protéines pour 100 g, soit 13 % de l'apport de référence de 50 g.
Lasagnes saumon, epinard (Picard) : combien de fibres ?
Lasagnes saumon, epinard (Picard) apporte 1,5 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Lasagnes saumon, epinard (Picard) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 98 g de cet aliment.
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