Pont l'Évêque : calories et valeurs nutritionnelles
Pont l'Évêque apporte 326 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 98 kcal.
- Calories
- 326 kcal
- Protéines
- 22,7 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 26,2 g
Pour 100 g
Pont l'Évêque : combien de calories ?
Pont l'Évêque apporte 326 kcal pour 100 g, avec 22,7 g de protéines, 0 g de glucides et 26,2 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 98 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides0 %
- Lipides72 %
Calculer une portion
- Calories
- 98 kcal
- Protéines
- 6,8 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 7,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 326 kcal | 98 kcal |
| Lipides | 26,2 g | 7,9 g |
| dont acides gras saturés | 18,2 g | 5,5 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0,2 g | 0,1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 22,7 g | 6,8 g |
| Sodium | 520 mg | 156 mg |
| Eau | 47,9 g | 14,4 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 660 mg | 198 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0 mg |
| Potassium | 110 mg | 33 mg |
| Magnésium | 24 mg | 7 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(326 kcal) | 16 % |
| Lipides(26,2 g) | 37 % |
| dont acides gras saturés(18,2 g) | 91 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0,2 g) | 0 % |
| Protéines(22,7 g) | 45 % |
| Sel(1,3 g) | 22 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pont l'Évêque : questions fréquentes
Pont l'Évêque : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 98 kcal.
Pont l'Évêque : combien de protéines ?
Pont l'Évêque contient 22,7 g de protéines pour 100 g, soit 45 % de l'apport de référence de 50 g.
Pont l'Évêque : combien de fibres ?
Pont l'Évêque apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pont l'Évêque : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 31 g de cet aliment.
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