Soupe au potiron reconstituée : calories et valeurs nutritionnelles

Soupe au potiron reconstituée apporte 36 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (250 g), apporte 90 kcal.

Calories: 36 kcal
Protéines: 0,7 g
Glucides: 5 g
Lipides: 1,3 g

Pour 100 g

Soupe au potiron reconstituée : combien de calories ?

Soupe au potiron reconstituée apporte 36 kcal pour 100 g, avec 0,7 g de protéines, 5 g de glucides et 1,3 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Bol) apporte 90 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines8 %
Glucides57 %
Lipides34 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 90 kcal
Protéines: 1,8 g
Glucides: 12,4 g
Lipides: 3,3 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (250 g)
Calories	36 kcal	90 kcal
Lipides	1,3 g	3,3 g
dont acides gras saturés	0,7 g	1,9 g
Glucides	5 g	12,4 g
dont sucres	2 g	5 g
Fibres	0,8 g	2 g
Protéines	0,7 g	1,8 g
Sodium	279 mg	698 mg
Eau	0 g	0 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(36 kcal)	2 %
Lipides(1,3 g)	2 %
dont acides gras saturés(0,7 g)	4 %
Glucides(5 g)	2 %
dont sucres(2 g)	2 %
Protéines(0,7 g)	1 %
Sel(0,7 g)	12 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Soupe au potiron reconstituée : questions fréquentes

Soupe au potiron reconstituée : combien de calories par portion ?

Une portion de 250 g (1 Bol) apporte 90 kcal.

Soupe au potiron reconstituée : combien de protéines ?

Soupe au potiron reconstituée contient 0,7 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.

Soupe au potiron reconstituée : combien de fibres ?

Soupe au potiron reconstituée apporte 0,8 g de fibres pour 100 g, soit 3 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Soupe au potiron reconstituée : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 277 g de cet aliment.

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