Tarte à la provençale : calories et valeurs nutritionnelles
Tarte à la provençale apporte 224 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 336 kcal.
- Calories
- 224 kcal
- Protéines
- 5,3 g
- Glucides
- 21,8 g
- Lipides
- 12,5 g
Pour 100 g
Tarte à la provençale : combien de calories ?
Tarte à la provençale apporte 224 kcal pour 100 g, avec 5,3 g de protéines, 21,8 g de glucides et 12,5 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 336 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides39 %
- Lipides51 %
Calculer une portion
- Calories
- 336 kcal
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 32,7 g
- Lipides
- 18,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 224 kcal | 336 kcal |
| Lipides | 12,5 g | 18,8 g |
| dont acides gras saturés | 6,9 g | 10,4 g |
| Glucides | 21,8 g | 32,7 g |
| dont sucres | 4 g | 6 g |
| Fibres | 1,8 g | 2,7 g |
| Protéines | 5,3 g | 8 g |
| Sodium | 293 mg | 440 mg |
| Eau | 54,3 g | 81,4 g |
| Vitamine C | 4,3 mg | 6,4 mg |
| Calcium | 63 mg | 94 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,9 mg |
| Potassium | 140 mg | 210 mg |
| Magnésium | 15 mg | 22 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(224 kcal) | 11 % |
| Lipides(12,5 g) | 18 % |
| dont acides gras saturés(6,9 g) | 35 % |
| Glucides(21,8 g) | 8 % |
| dont sucres(4 g) | 4 % |
| Protéines(5,3 g) | 11 % |
| Sel(0,73 g) | 12 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Tarte à la provençale : questions fréquentes
Tarte à la provençale : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 336 kcal.
Tarte à la provençale : combien de protéines ?
Tarte à la provençale contient 5,3 g de protéines pour 100 g, soit 11 % de l'apport de référence de 50 g.
Tarte à la provençale : combien de fibres ?
Tarte à la provençale apporte 1,8 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tarte à la provençale : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 45 g de cet aliment.
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