Yaourt aromatisé à la crème : calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt aromatisé à la crème apporte 123 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (125 g), apporte 154 kcal.
- Calories
- 123 kcal
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 6,6 g
Pour 100 g
Yaourt aromatisé à la crème : combien de calories ?
Yaourt aromatisé à la crème apporte 123 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 13 g de glucides et 6,6 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 154 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides42 %
- Lipides48 %
Calculer une portion
- Calories
- 154 kcal
- Protéines
- 3,7 g
- Glucides
- 16,3 g
- Lipides
- 8,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 123 kcal | 154 kcal |
| Lipides | 6,6 g | 8,2 g |
| dont acides gras saturés | 4,2 g | 5,2 g |
| Glucides | 13 g | 16,3 g |
| dont sucres | 12 g | 15 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 3 g | 3,7 g |
| Sodium | 36 mg | 44 mg |
| Eau | 77,6 g | 97 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 145 mg | 181 mg |
| Fer | 0 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 120 mg | 150 mg |
| Magnésium | 9 mg | 12 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(123 kcal) | 6 % |
| Lipides(6,6 g) | 9 % |
| dont acides gras saturés(4,2 g) | 21 % |
| Glucides(13 g) | 5 % |
| dont sucres(12 g) | 13 % |
| Protéines(3 g) | 6 % |
| Sel(0,09 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Yaourt aromatisé à la crème : questions fréquentes
Yaourt aromatisé à la crème : combien de calories par portion ?
Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 154 kcal.
Yaourt aromatisé à la crème : combien de protéines ?
Yaourt aromatisé à la crème contient 3 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Yaourt aromatisé à la crème : combien de fibres ?
Yaourt aromatisé à la crème apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Yaourt aromatisé à la crème : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 81 g de cet aliment.
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