Cake salé aux tomates séchées, chèvre et graines
- 283 kcal par portion
- Temps total 70 min
- 8 portions
- Facile
- Protéines
- 12,8 g
- Glucides
- 26,9 g
- Lipides
- 17,2 g
- Fibres
- 2,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides34 %
- Lipides49 %
Ingrédients
8 portions
- 200 g de farine (ou 20 g de farine de riz et 80 g de fécule de maïs pour les intolérants au gluten)
- 1 sachets de levure
- 4 oeufs
- 7 cl d'huile
- 12.5 cl de lait (ou du lait d'amande pour les intolérants au lactose)
- 100 g d'emmental râpé et 80 g de mélange de graines
- 1 pincées de sel et de poivre
- 1 bûches de chèvre découpée en dés
- 100 g de tomate séchée
- 2 tomates fraîches découpées en petits cubes
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCake salé aux tomates séchées, chèvre et graines : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 283 kcal, 13 g de protéines, 27 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 70 min au total.
Questions fréquentes
Cake salé aux tomates séchées, chèvre et graines : combien de temps ?
Comptez 70 min au total : 25 min de préparation et 45 min de cuisson.
Cake salé aux tomates séchées, chèvre et graines : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Cake salé aux tomates séchées, chèvre et graines : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
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