Chips de patate douce avec salsa simple
Ces chips de patate douce croustillantes accompagnées d'une salsa de légumes frais constituent une collation riche en nutriments, gorgée de vitamine C pour renforcer l'immunité et de bêta-carotène pour une santé oculaire optimale. Cette combinaison riche en fibres offre un croquant satisfaisant tout en apportant les antioxydants essentiels de l'oignon rouge et du concombre pour favoriser le bien-être général.
- 211 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 1 portion
- Protéines
- 4,4 g
- Glucides
- 37,9 g
- Lipides
- 3,3 g
- Fibres
- 7,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides76 %
- Lipides15 %
Ingrédients
1 portion
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementChips de patate douce avec salsa simple : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 211 kcal, 4 g de protéines, 38 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Chips de patate douce avec salsa simple : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 15 min de préparation et 35 min de cuisson.
Chips de patate douce avec salsa simple : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Chips de patate douce avec salsa simple : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Sans oeufs
- Sans gluten
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
- Légumes
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