Choux fleur au riz
- 460 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 27,5 g
- Lipides
- 26,8 g
- Fibres
- 6,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides25 %
- Lipides54 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementChoux fleur au riz : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 460 kcal, 24 g de protéines, 28 g de glucides et 27 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Choux fleur au riz : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Choux fleur au riz : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Riz
- Dîner
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