Crêpes sans gluten
- 247 kcal par portion
- Temps total 17 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 32,7 g
- Lipides
- 10 g
- Fibres
- 0,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides53 %
- Lipides37 %
Ingrédients
4 portions
- 130 g de farine sans gluten Schär
- 2 oeufs
- 1 cuillères à soupe de sucre vanillé
- 1 pincées de sel
- 30 g de beurre fondu
- 18 cl de lait
Étapes
Les 2 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrêpes sans gluten : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 247 kcal, 6 g de protéines, 33 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 17 min au total.
Questions fréquentes
Crêpes sans gluten : combien de temps ?
Comptez 17 min au total : 15 min de préparation et 2 min de cuisson.
Crêpes sans gluten : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Crêpes sans gluten : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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