Flan de courgette et son coulis de tomate
- 846 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 36 g
- Glucides
- 50,8 g
- Lipides
- 54,1 g
- Fibres
- 4,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides24 %
- Lipides58 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlan de courgette et son coulis de tomate : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 846 kcal, 36 g de protéines, 51 g de glucides et 54 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Flan de courgette et son coulis de tomate : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 25 min de préparation et 25 min de cuisson.
Flan de courgette et son coulis de tomate : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (36 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement