Gambas flambées au whisky sur lit de crème
- 618 kcal par portion
- Temps total 53 min
- 4 portions
- Protéines
- 31 g
- Glucides
- 13,1 g
- Lipides
- 35,3 g
- Fibres
- 1,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides11 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
- 600 g de gambas crues
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 échalote
- 1 oignon
- 1 carotte
- 1 bouquet garni
- de persil
- 20 cl de whisky
- 20 cl de crème
- poivre
- sel
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGambas flambées au whisky sur lit de crème : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 618 kcal, 31 g de protéines, 13 g de glucides et 35 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 53 min au total.
Questions fréquentes
Gambas flambées au whisky sur lit de crème : combien de temps ?
Comptez 53 min au total : 20 min de préparation et 33 min de cuisson.
Gambas flambées au whisky sur lit de crème : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 20 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Fruits de mer
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement