Gaufre salée à la pomme de terre
- 137 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 8 portions
- Très facile
- Protéines
- 4,7 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 7,2 g
- Fibres
- 1,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides37 %
- Lipides49 %
Ingrédients
8 portions
- 500 g de pomme de terre environ
- 100 g de crème fraîche épaisse
- poivre
- sel
- 1 oignon
- 1 gousses d'ail
- persil
- 3 oeufs entiers
- huile pour les plaques
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGaufre salée à la pomme de terre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 137 kcal, 5 g de protéines, 12 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Gaufre salée à la pomme de terre : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Gaufre salée à la pomme de terre : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gaufre salée à la pomme de terre : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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