Gougère bourguignonne
- 328 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 10 portions
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 19,7 g
- Lipides
- 20,8 g
- Fibres
- 1 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides24 %
- Lipides57 %
Ingrédients
10 portions
- 50 cl de lait
- 5 g de sel
- 1 pincée de poivre
- 120 g de beurre
- 250 g de farine
- 8 oeufs
- 125 g de comté
- 2 grosses cuillères à soupe de crème fraîche
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGougère bourguignonne : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 328 kcal, 15 g de protéines, 20 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 10 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Gougère bourguignonne : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Gougère bourguignonne : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Collations
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