Lasagnes express au thon
- 709 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 3 portions
- Protéines
- 54 g
- Glucides
- 33,1 g
- Lipides
- 39,1 g
- Fibres
- 2,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines31 %
- Glucides19 %
- Lipides50 %
Ingrédients
3 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLasagnes express au thon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 709 kcal, 54 g de protéines, 33 g de glucides et 39 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Lasagnes express au thon : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 10 min de préparation et 40 min de cuisson.
Lasagnes express au thon : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 30 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Pâtes
- Dîner
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