Lentilles corail aux courgettes et feta
- 259 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 3 portions
- Facile
- Protéines
- 16,5 g
- Glucides
- 15,6 g
- Lipides
- 12,6 g
- Fibres
- 7,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides26 %
- Lipides47 %
Ingrédients
3 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLentilles corail aux courgettes et feta : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 259 kcal, 17 g de protéines, 16 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Lentilles corail aux courgettes et feta : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
Lentilles corail aux courgettes et feta : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 26 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Lentilles corail aux courgettes et feta : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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