Noix de saint-jacques à la crème d 'ail
- 153 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 3,1 g
- Lipides
- 8,3 g
- Fibres
- 0,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines36 %
- Glucides9 %
- Lipides55 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementNoix de saint-jacques à la crème d 'ail : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 153 kcal, 12 g de protéines, 3 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Noix de saint-jacques à la crème d 'ail : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Noix de saint-jacques à la crème d 'ail : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 31 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Fruits de mer
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