Omelette à la farine
- 176 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 9,1 g
- Glucides
- 19,4 g
- Lipides
- 6,6 g
- Fibres
- 0,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides45 %
- Lipides34 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementOmelette à la farine : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 176 kcal, 9 g de protéines, 19 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Omelette à la farine : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 5 min de préparation et 10 min de cuisson.
Omelette à la farine : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Omelette à la farine : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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