PALERON AUX CAROTTES
- 456 kcal par portion
- Temps total 75 min
- 6 portions
- Protéines
- 40 g
- Glucides
- 22,3 g
- Lipides
- 14,6 g
- Fibres
- 8 g
D'où viennent les calories
- Protéines42 %
- Glucides23 %
- Lipides35 %
Ingrédients
6 portions
- 1 kg de paleron
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 4 grains de poivre
- coriandre
- genièvre (facultatif)
- poivre
- sel
- 0.5 l de vin rouge
- 1 cuillère à soupe d'huile
- 500 g de coulis de tomate fraîches
- 1 kg de carotte
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPALERON AUX CAROTTES : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 456 kcal, 40 g de protéines, 22 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 75 min au total.
Questions fréquentes
PALERON AUX CAROTTES : combien de temps ?
Comptez 75 min au total : 15 min de préparation et 60 min de cuisson.
PALERON AUX CAROTTES : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 35 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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