Pâtes tricolores à la crème de tomates et petits pois
- 163 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 6,6 g
- Fibres
- 5,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides33 %
- Lipides38 %
Ingrédients
4 portions
- pâtes tricolores
- 1 petite boîte de petits pois
- 1 petite boîte de concentré de tomates
- 1 oignon
- 1 brique de crème fraîche (allégée type 5%)
- fromage râpé
- poivre
- sel
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPâtes tricolores à la crème de tomates et petits pois : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 163 kcal, 11 g de protéines, 13 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Pâtes tricolores à la crème de tomates et petits pois : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 5 min de préparation et 20 min de cuisson.
Pâtes tricolores à la crème de tomates et petits pois : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 27 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Pâtes
- Dîner
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