Poêlé de cougettes riz et surimi
- 927 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 2 portions
- Protéines
- 40,6 g
- Glucides
- 129,3 g
- Lipides
- 26 g
- Fibres
- 8,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides57 %
- Lipides26 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoêlé de cougettes riz et surimi : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 927 kcal, 41 g de protéines, 129 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Poêlé de cougettes riz et surimi : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 10 min de préparation et 25 min de cuisson.
Poêlé de cougettes riz et surimi : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (41 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Riz
- Dîner
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