Rougets à la provençale
- 372 kcal par portion
- Temps total 80 min
- 5 portions
- Protéines
- 44 g
- Glucides
- 8,6 g
- Lipides
- 16,3 g
- Fibres
- 5,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines49 %
- Glucides10 %
- Lipides41 %
Ingrédients
5 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRougets à la provençale : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 372 kcal, 44 g de protéines, 9 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 5 portions. Comptez 80 min au total.
Questions fréquentes
Rougets à la provençale : combien de temps ?
Comptez 80 min au total : 20 min de préparation et 60 min de cuisson.
Rougets à la provençale : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 47 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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