
Sandwich de concombre à l'anglaise par Laurent Mariotte
pain de mie, concombre, ciboulette, jaune d'oeuf, moutarde, huile de tournesol, vinaigre blanc, poivre du moulin, sel
- 727 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 6,4 g
- Glucides
- 23,8 g
- Lipides
- 66,8 g
- Fibres
- 3,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides13 %
- Lipides83 %
Ingrédients
4 portions
- 8 tranches de pain de mie
- 1 concombres noa
- 8 brins de ciboulette
- 1 jaunes d'oeuf température ambiante
- 1 cuillères à café de moutarde température ambiante
- 25 cl d'huile de tournesol
- 1 cuillères à soupe de vinaigre blanc
- poivre du moulin
- sel
Étapes
- 1
Taillez le concombre en fines tranches dans la longueur.
- 2
Dans un saladier, mélangez le jaune d’oeuf avec la moutarde, du sel et du poivre.
- 3
Versez peu à peu l’huile en fin filet, en fouettant constamment. Lorsqu’elle est bien ferme, ajoutez le vinaigre ou le jus de citron et fouettez de nouveau.
- 4
Tartinez les tranches de pain de mie de cette mayonnaise, répartissez les concombres, parsemez de ciboulette et fermez les sandwichs.
Sandwich de concombre à l'anglaise par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 727 kcal, 6 g de protéines, 24 g de glucides et 67 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Sandwich de concombre à l'anglaise par Laurent Mariotte : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Sandwich de concombre à l'anglaise par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 4 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Sans porc

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