Tagliatelles à la crème d'épinards
- 625 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 6 portions
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 75,8 g
- Lipides
- 23,2 g
- Fibres
- 6,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides50 %
- Lipides34 %
Ingrédients
6 portions
- 800 g de tagliatelles fraîches
- 500 g d'épinards
- 75 g de beurre
- 60 g de crème fraîche
- 20 cl de lait
- 1 jaune d'oeuf
- 100 g de parmesan râpé
- 1 pincée de muscade moulue
- poivre
- sel
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTagliatelles à la crème d'épinards : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 625 kcal, 24 g de protéines, 76 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Tagliatelles à la crème d'épinards : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Tagliatelles à la crème d'épinards : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (24 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
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