Tapenades aux olives vertes
- 307 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 4 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 34,9 g
- Lipides
- 14,9 g
- Fibres
- 2,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides47 %
- Lipides45 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTapenades aux olives vertes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 307 kcal, 6 g de protéines, 35 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Tapenades aux olives vertes : combien de temps ?
Comptez 10 min au total.
Tapenades aux olives vertes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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