Tchaï / Chaï (thé indien)
- 210 kcal par portion
- Temps total 22 min
- 4 portions
- Protéines
- 7 g
- Glucides
- 35,3 g
- Lipides
- 3,2 g
- Fibres
- 7,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides71 %
- Lipides15 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTchaï / Chaï (thé indien) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 210 kcal, 7 g de protéines, 35 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 22 min au total.
Questions fréquentes
Tchaï / Chaï (thé indien) : combien de temps ?
Comptez 22 min au total : 10 min de préparation et 12 min de cuisson.
Tchaï / Chaï (thé indien) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Boissons
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