Timbales de thon aux crevettes
- 230 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 7 portions
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 3,4 g
- Lipides
- 13 g
- Fibres
- 0,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines43 %
- Glucides6 %
- Lipides51 %
Ingrédients
7 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTimbales de thon aux crevettes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 230 kcal, 25 g de protéines, 3 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 7 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Timbales de thon aux crevettes : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Timbales de thon aux crevettes : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 43 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
- Fruits de mer
Recettes similaires
Roulade de saumon fumé aux asperges, sauce aux crevettes et au chèvre frais
457 kcal · 30 min
Pavé de saumon safrané
687 kcal · 45 min
spaghetti aux fruits de mer express
956 kcal · 45 min
Gourmandise de Saint-Jacques au saumon fumé
440 kcal · 60 min
Roulades de saumon aux asperges et au chèvre
958 kcal · 35 min
Mini-verrines apéritives saumon, crevettes et oeufs de poisson
208 kcal · 10 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement