spaghetti aux fruits de mer express
- 956 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 61 g
- Glucides
- 104,5 g
- Lipides
- 27,8 g
- Fibres
- 6,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides46 %
- Lipides27 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementspaghetti aux fruits de mer express : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 956 kcal, 61 g de protéines, 105 g de glucides et 28 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
spaghetti aux fruits de mer express : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
spaghetti aux fruits de mer express : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 26 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
- Fruits de mer
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