Gourmandise de Saint-Jacques au saumon fumé
- 440 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 6 portions
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 26,1 g
- Lipides
- 25,3 g
- Fibres
- 1,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides26 %
- Lipides57 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGourmandise de Saint-Jacques au saumon fumé : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 440 kcal, 16 g de protéines, 26 g de glucides et 25 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Gourmandise de Saint-Jacques au saumon fumé : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 45 min de préparation et 15 min de cuisson.
Gourmandise de Saint-Jacques au saumon fumé : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (16 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Poisson
- Fruits de mer
Recettes similaires
Roulade de saumon fumé aux asperges, sauce aux crevettes et au chèvre frais
457 kcal · 30 min
Pavé de saumon safrané
687 kcal · 45 min
spaghetti aux fruits de mer express
956 kcal · 45 min
Roulades de saumon aux asperges et au chèvre
958 kcal · 35 min
Timbales de thon aux crevettes
230 kcal · 35 min
Mini-verrines apéritives saumon, crevettes et oeufs de poisson
208 kcal · 10 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement