Tortilla catalane
- 375 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 2 portions
- Très facile
- Protéines
- 19,6 g
- Glucides
- 31,3 g
- Lipides
- 17,6 g
- Fibres
- 5,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines22 %
- Glucides35 %
- Lipides44 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTortilla catalane : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 375 kcal, 20 g de protéines, 31 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Tortilla catalane : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Tortilla catalane : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Tortilla catalane : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Petit-déjeuner
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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