Tzatziki de concombre (Grèce)
- 131 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 4,8 g
- Lipides
- 10,5 g
- Fibres
- 1,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides15 %
- Lipides73 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTzatziki de concombre (Grèce) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 131 kcal, 4 g de protéines, 5 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Tzatziki de concombre (Grèce) : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Tzatziki de concombre (Grèce) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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