Verrines de betterave et fromage frais
- 132 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 6 portions
- Très facile
- Protéines
- 3,1 g
- Glucides
- 7,1 g
- Lipides
- 9,7 g
- Fibres
- 1,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides22 %
- Lipides68 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVerrines de betterave et fromage frais : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 132 kcal, 3 g de protéines, 7 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Verrines de betterave et fromage frais : combien de temps ?
Comptez 20 min au total.
Verrines de betterave et fromage frais : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Verrines de betterave et fromage frais : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement